„Wenn der Verstand lernt mit uns zu kooperieren, und der Geist sich auf das Ziel konzentriert, dann entdeckt der Körper seine eigenen Potenziale“.

Die Wahrheit ist das beste und effektivste Heilmittel für eine gesunde Psyche. Die bittere, schmerzhafte Wahrheit, die von uns wahrgenommen werden will, hat ein enormes Heilungspotenzial. Vielleicht werden unsere größten Lügen oder die bittere Wahrheit, die uns eine weitere Tür zum Verständnis bestimmter Aspekte öffnet, die von unserem Bewusstsein verdrängt wurden, die wir vorher nicht sehen konnten oder denen wir überhaupt keine Aufmerksamkeit geschenkt haben, für uns zur effektivsten Prävention eines gesunden mentalen, physischen und geistigen Lebens. Tiefes Eingreifen darin macht uns demütig, reflektiert und analysiert unsere eigenen Handlungen und nährt uns mit dem Wunsch, über die Zerbrechlichkeit und den Sinn unseres unvorhersehbaren Lebens nachzudenken.